Friskvård på jobbet

De nya regler för friskvård gör det enklare för företag att jobba proaktivt med att få en friskare och hälsosammare personal och på så sätt undvika kostsam sjukfrånvaro. Läs mer om reglerna här.

Friskvårdscheckar

Via FriskvårdsChecken kan du göra en enkel och effektiv friskvårdssatsning. Köp friskvårdscheckar och ge till dina anställda, som de sedan kan utnyttja hos oss i form av massage, kostrådgivning, fotvård, yoga, core, qi gong och Power Plate. Läs mer på FriskvårdsCheckens hemsida.

Vad kan vi erbjuda?

På Hudoteket kan vi erbjuda en mängd alternativ från kompletta friskvårdssatsningar för hela personalen till inspirerande föredrag om kost och motion eller välgörande nack- och ryggmassage.

Komplett företagspaket

• Inledande föredrag om betydelsen av kost och motion
• Kom-i-form Bas. För varje anställd tas en hälsoprofil fram som fortsättningsvis används som referenspunkt. Mål och delmål för kost och motion sätts individuellt för varje person.
• Regelbunden uppföljning av personalen för att hålla motivationen igång och sätta nya mål
• Träningskort hos vår samarbetspartner Friskis&Svettis eller för de som önskar, privat träning hos vår personliga tränare på Hudoteket

Ovanstående kan vid behov utökas med specifika aktiviteter för att stötta anställda med speciella behov.

Kom-i-form föredrag

Ett kom-i-form föredrag är ett fantastiskt bra och kostnadseffektivt sätt att starta upp en friskvårdssatsning på eller ha som egen fristående personalaktivitet. På kort tid får många personer värdefull information om ämnet för dagen som kan räcka för att få insikter som leder till en ändrad livsstil.
Läs mer om våra föredrag.

Massage på jobbet

Idag är det många som jobbar framför datorer eller har ett annat arbete som medför en felaktig arbetsställning som i värsta fall kan leda till långvarig sjukskrivning.

Hudotekets massagebehandlingar frigör ansträngda muskler från spänningar och värk samt förebygger stress och belastnings- skador. Massage verkar cirkulationsökande och är djupt avkopp- lande genom att beröringen stimulerar produktionen av det så kallade ”lugn och ro hormonet” – oxytocin. Att regelbundet gå på massage är en investering att investera i sig själv. Din prestationsförmåga ökar och du mår så bra!

Kurser och träningspaket

Vi kan erbjuda nedanstående kurser och träningspaket samt givetvis också skräddarsy kurser/paket efter era behov.

Intresseanmälan

Vill du att vi kontaktar dig eller någon annan på ditt företag för att berätta mer om vad vi kan erbjuda och vilka fördelar som friskvård på jobbet kan ge. Skicka då ett mail med ditt namn eller namnet på någon annan kontaktperson till kom-i-form@hudoteket.se