Dagkräm

Vad är en dagkräm och varför behöver du en?

En dagkräm har tre uppgifter: den återfuktar huden, stärker hudbarriären och skapar ett skyddande lager mot yttre påfrestningar som UV-strålar, kyla och luftföroreningar. Många dagkrämer fungerar också som bas för makeup.

Skillnaden mot en nattkräm är att dagkrämen är lättare i konsistensen och utformad för skydd. Nattkrämen är rikare och jobbar med att reparera huden medan du sover.

I din morgonrutin kommer dagkrämen efter rengöring och serum, men före makeup och eventuellt separat solskydd.

Hur väljer du rätt dagkräm för din hudtyp?

Din hudtyp avgör vilken konsistens och vilka ingredienser du bör leta efter. Hudoteket har separata underkategorier som gör det enklare att filtrera rätt.

Har du kombinerad hud som är fet i T-zonen men torr på kinderna fungerar en gelkräm bäst. Den återfuktar utan att bidra med extra olja.

Behöver dagkräm ha SPF?

SPF 30 räcker för de flesta i Norden under vardagliga förhållanden. Att ha solskyddsfaktor direkt i dagkrämen gör det enkelt att få dagligt UV-skydd utan ett extra steg i rutinen.

UVA-strålar orsakar för tidigt åldrande och pigmentfläckar, och de finns året runt. Med inbyggt SPF i dagkrämen skyddas huden automatiskt varje dag. Hudoteket har en separat kategori för dagkräm med SPF med produkter från SPF 15 upp till SPF 50+. Medik8 Advanced Day Ultimate Protect SPF 50+ är ett välanvänt val när du vill ha både antioxidanter och högsta UVA-skyddet i samma produkt.

Spenderar du längre tid utomhus, vid vatten eller i stark sol behöver du komplettera med ett separat solskydd ovanpå dagkrämen. Anledningen är att de flesta inte applicerar dagkräm i tillräcklig mängd för att nå det angivna SPF-värdet.

Vilka ingredienser ska man leta efter i en dagkräm?

Hyaluronsyra är den vanligaste fuktbindaren och finns i nästan alla moderna dagkrämer. Den binder vatten i huden och ger omedelbar plumpande effekt. Utöver det finns flera aktiva ingredienser värda att känna till:

• C-vitamin skyddar mot fria radikaler och ger lyster
• Niacinamid (vitamin B3) stärker hudbarriären, jämnar ut hudtonen och minskar porer
• Peptider stimulerar kollagenproduktionen och hjälper huden att behålla fasthet
• Ceramider stärker hudbarriären och minskar fuktförlust, perfekt för torr eller reaktiv hud
• Skvalan är en lätt olja som liknar hudens eget talg och återfuktar utan att täppa till porer

Retinol i dagkräm förekommer, men i låga koncentrationer. Använder du retinol dagtid är solskydd ett absolut måste.

Hur applicerar man dagkräm på rätt sätt?

En ärtstor mängd räcker för hela ansiktet. Fördela krämen med lätta klappningar snarare än att gnugga, så att huden absorberar produkten utan att irriteras.

Ordningen i din morgonrutin:

• Rengöring
• Toner (vid behov)
• Serum
• Dagkräm
• Solskydd (om dagkrämen saknar SPF)
• Makeup

Anpassa mängden efter säsong. Under vintern när huden är torrare kan du behöva ett lite tjockare lager eller komplettera med en ansiktsolja under krämen. På sommaren räcker ofta en lättare formula.

Vad är skillnaden mellan dagkräm och nattkräm?

Dagkrämen skyddar, nattkrämen reparerar. Det är grundprincipen.

Behöver du verkligen båda? Ja, om du vill ha bästa möjliga resultat. Huden har olika behov dag och natt. Utforska nattkrämer för att komplettera din rutin.

Vilken dagkräm är bäst för mogen hud?

Mogen hud behöver extra stöd för kollagenproduktion, fasthet och djupgående fukt. Ingredienser som peptider, C-vitamin och retinol gör störst skillnad.

Från 40 års ålder minskar hudens kollagenproduktion märkbart, och huden tappar elasticitet och volym. Välj en dagkräm med uppstramande egenskaper som aktivt motverkar dessa förändringar.

Starka exempel från sortimentet är Clarins Extra-Firming Jour som kombinerar kollagenstöd med lätt SPF, Elemis Pro-Collagen Morning Matrix med algextrakt för fasthet och fukt, och Sisley All Day All Year för avancerad anti-age-vård med brett SPF-skydd. Se fler alternativ bland dagkrämer för mogen hud.

Vanliga frågor om dagkräm

Behöver man använda dagkräm varje dag?
Ja. Huden utsätts dagligen för uttorkning, UV-strålar och föroreningar. En dagkräm ger det skydd och den fukt som behövs för att hålla hudbarriären intakt.

Kan man använda samma kräm dag och natt?
Det går, men du får inte ut lika bra resultat. En dagkräm saknar de reparerande ingredienserna i en nattkräm, och en nattkräm saknar det skydd huden behöver dagtid. 24-timmars-krämer är ett kompromissalternativ om du vill använda en produkt för båda tillfällena.

Vilken dagkräm passar för känslig hud med rosacea?
Välj alltid parfymfria produkter med lugnande ingredienser som centella och panthenol. Bioline DE-SENSE Instant Relief Moisturizing Cream är framtagen specifikt för reaktiv och hyperkänslig hud. Se fler alternativ bland dagkrämer för känslig hud.

När i rutinen ska dagkrämen appliceras?
Efter rengöring, toner och serum. Dagkrämen låser in fukten och de aktiva ingredienserna från föregående steg. Solskydd och makeup kommer sist.

Kan man lägga makeup ovanpå dagkräm?
Ja, de flesta dagkrämer fungerar som makeupbas. Låt krämen absorberas i en till två minuter innan du applicerar foundation.

Är färgad dagkräm bra som makeupersättning?
En färgad dagkräm jämnar ut hudtonen och ger lätt täckning i samma steg som återfuktningen. Den ersätter inte en heltäckande foundation men fungerar utmärkt för dagar då du vill ha ett naturligt resultat.