Smoothie på blåbär och hallon

En läskande smoothie passar utmärkt vid flera tillfällen. För någon som har svårt att äta frukost kan en smoothie vara ett bra alternativ för att få sig något nyttigt på morgonen. Som mellanmål eller kvällsmål kan en smoothie också smaka gott.

Smaken på sin smoothie kan man variera i det oändliga. Kiwi, melon, jordgubbar och björnbär är goda frukter att använda sig av.

1 portion

ca 2,5 dl mild lättyoghurt naturell
ca 1 1/2 dl frysta osockrade bär tex hallon och blåbär
1/2 banan

Mixa allt till en slät dryck