header1
HuvudMenyHandla i vår välsorterade webshopHitta ny inspirationLäs mer om de märken som vi säljer till hudvård, makeup, hår och kostLäs mer om våra behandlingarKom till oss på en skön spaweekend
Första sidan» Kost & hälsa» Recept» Frukost» Supermüsli»
Suss supermusli

Susannes supermüsli

ingredienser:

5 dl rågflingor
5 dl dinkelflingor eller fiberberikade havregryn
1 dl havrekli
1 dl vetegroddar
1 dl krossade linfrön
1 dl solroskärnor
1 dl grovhackad sötmandel
Kanel
Kardemumma
4 msk rapsolja
ca 1 dl vatten
ca 3 msk Acacia-honung för att få lite sötma

gör så här:

Ta fram en stor plåt som har lite djup. Blanda ihop alla ingredienser förutom kanel, kardemumma, rapsolja och vatten. Pudra över rikligt med kanel och lite kardemumma. Ringla över rapsoljan, honungen, droppa över vattnet och arbeta samman muslin.

Rosta i ugnen på 175 ° i ca 20 min. Tillsätt gärna torkade aprikoser klippta i småbitar eller lite russin. Förvara i glasburk med tättslutande lock.

Läs recensionen från en som provat

Hej alla müssliälskare!
I senaste numret (nr 8)av Sund och Slank fanns ett recept på Susannes supermüsli. Jag läste igenom detta recept bara för att konstatera att det verkade både enkelt och gott och beslöt mig för att testa detta.

Sagt och gjort – jag åkte till butiken för att införskaffa ingredienserna. Ifall jag inte skulle tycka den var god gjorde jag bara en halv sats. Då jag hade haft den i ugnen en stund kom det en ljuvlig doft av nygräddade kanelbullar. Då den svalnat kunde jag inte hålla mig från att provsmaka och hå hej vad den var god. Det blir nog inte så många "köpemüsli" efter detta. Dessutom är den ju sockerfri förutom honungen.

På mitt arbete berättade jag om müslin och flera av mina arbetskamrater ville ha receptet vilket dom naturligtvis fick. Flera av kamraterna tyckte precis som jag att den var jättegod. Jag kan bara rekommendera alla att göra denna ljuvliga müsli, ni kommer inte att ångra er.

Som ett litet tips! Min äldste son fyllde år för någon vecka sedan. Jag lagade müslin som jag satte i en stor glasburk och gav till honom som födelsedagspresent. Ganska fyndigt tyckte jag. Dessutom blev även han väldigt förtjust i den och meddelade mig att han inte skulle bli arg på mig om jag lagade mera müsli och gav honom, han lovade äta upp den. Jag tackar för denna supermüsli som är supergod!.

Med höstliga hälsningar från Åland och Kristina