Isodieten - Ät ofta och rasa i vikt!

Den senaste och mest effektiva metoden för framgångsrik viktminskning, med hållbart resultat!

Läs Expressens reportage om isodieten»

Isodieten

Nu har du möjlighet att lära dig allt om kost, få en sundare kropp och en effektiv viktminskning genom att medverka i Jönköpings första och enda Isodietskurs på Hudoteket dagspa.

Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún.

Nya forskningsrön

Isodieten bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning, det vill säga du äter lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart på förbränningen.

Optimal Balans

Men den är också unik för att den inte bara fokuserar på att dra ner på kolhydraterna. Den tar hänsyn till valet av fett och protein samt alla andra små men livsviktiga faktorer i maten, så som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. På så vis får man en optimal balans som ger viktminskning utan att tumma på hälsan. Till skillnad mot många andra dieter ger den långsiktiga resultat.

8-veckors komplett kostprogram

På den här kursen får du ett 8-veckors komplett kostprogram, med frukost, lunch, middag och mellanmål. Du slipper hålla koll på olika faser och indexvärden eller räkna poäng och kalorier. Och framför allt: dieten gör att man håller sig mätt, belåten och full av energi!

Glutenfri

Som den första dieten i sitt slag är den dessutom helt glutenfri och passar ypperligt för personer med känsliga magar.

Listor och recept

Under kursen får du också diverse listor som gör det lätt att göra smarta val på restaurangen, på middagsbjudningen, när man tvingas äta på stan och, sist men inte minst, när den välkända svackan och sötsuget kommer. Du får listorna, recepten och tankesättet som gör det enkelt att gå ner ett kilo i veckan!

Gruppkurs

Omfattning Under kursen träffas vi vid tre tillfällen á 1,5 tim på Hudotekets Top floor.

Pris: 750 kr

Individuell kurs

Vill du gå kursen individuellt går det också bra. Du träffar Susanne vid tre tillfällen under en 8-veckorsperiod vid tidpunkter som passar dig. Varje träff är 50 min.

Pris 1500kr ( o.p 1650 kr)

Anmälan

Du anmäler dig till kursen genom att betala kursavgiften i vår reception.