Ingrediensbästisar

Generellt om ingredienser

- Syror fungerar bäst själva. Att använda syror 2-3 kvällar i veckan är en bra tumstock, detta beror såklart på hur känslig din hudtyp och hudtillstånd är. 
- C-vitamin kan vara en klurig ingrediens, och får inte kombineras med en produkt som har för högt pH-värde då vitaminen blir helt ineffektiv. Tillexempel ska  denna produkt inte kombineras med retinol. Det blir för starkt för huden. C-vitamin fungerar bäst på morgonen, och retinol i din kvällsrutin.

Du bör använda produkter med liknande basformuleringar tillsammans. Till exempel, om du använder en vattenbaserad produkt, bör du inte använda en oljebaserad produkt efteråt eftersom de två baserna inte kommer att blanda sig väl. När man häller olivolja i ett glas med vatten, så blandas ju inte dessa två utan oljan lägger sig som en beläggning på vattenytan. Detsamma gäller i hudvård.

Innan vi börjar så är det viktigt att komma ihåg att allas hud är olika, vi tål olika mycket med tanke på att våra hudtyper är olika. En torrare hudtyp är oftast känsligare mot aktivare ingredienser. Det är viktigt att lära känna sin hud, vad som funkar och vad som inte funkar. Detta är något som är lättare sagt än gjort – men oroa dig inte. Det är exakt detta som vi på Hudoteket hjälper dig med. Kontakta oss hudterapeuter för att få en skräddarsydd rutin för dig samt lära känna och förstå din hud.

E-vitamin ♥ C-vitamin

E-vitamin är en fettlöslig antioxidant som hjälper till att skydda hudens lipider (fettämnen) och bevara hudens fuktbalans. C-vitamin å andra sidan är en vattenlöslig antioxidant som hjälper till att skydda hudens celler och främja kollagenproduktionen.

Tillsammans arbetar dessa två vitaminer för att ge en kraftfull antioxidanteffekt som skyddar huden från skador från sol, föroreningar och andra yttre faktorer. De hjälper också till att förbättra hudens textur och lyster, minska rodnad och inflammation samt ljusa upp hudtonen.

En populär kombination av dessa två vitaminer är att använda en C-vitaminserum tillsammans med en ansiktskräm rik på E-vitamin. Applicera C-vitaminserumet på ren och torr hud på morgonen och följ sedan upp med en ansiktskräm med E-vitamin för att ge fukt och skydd under dagen.

Niacinamid ♥ Salicylsyra 

Två ingredienser med många fördelar för hudhälsan och kan hjälpa till att lösa flera olika hudproblem.

Salicylsyra och Niacinamid är två populära ingredienser inom hudvård som ofta används tillsammans för att behandla och förebygga olika hudproblem. Salicylsyra, även känd som beta hydroxylacid (BHA), är en fettlöslig syra som kan penetrera djupt in i porerna och avlägsna överflödig olja och smuts. Detta gör den till en populär ingrediens för personer med fet eller aknebenägen hud.

Niacinamid är en form av vitamin B3 som har visat sig vara effektiv för att behandla akne, minska rodnad och inflammation, samt förbättra hudens elasticitet och textur. Det fungerar genom att stärka hudens barriär, vilket gör den mer motståndskraftig mot yttre påverkan och bidrar till att förhindra fuktavdunstning från huden.

Hyaluronsura ♥ Retinol 

Även denna duo är ett bra val när man vill ha ett optimalt resultat. Hyaluronsyra finns naturligt i kroppen och verkar fuktgivande som håller huden mjuk och smidig. Retinol är en form av vitamin A som har en mängd fördelar för huden, inklusive att hjälpa till att minska fina linjer och rynkor, förbättra hudtonen och textur, och öka kollagenproduktionen.

Retinol kan ibland orsaka torrhet och irritation i huden, men genom att kombinera det med hyaluronsyra kan dessa problem minskas eller helt undvikas. Hyaluronsyra hjälper till att binder fukt i huden och skyddar den från torrhet och irritation. Genom att kombinera dessa två ingredienser kan du återfukta huden, minska fina linjer och rynkor, förbättra hudtonen och textur, och öka kollagenproduktionen för en mer ungdomlig och strålande hud.

Det är viktigt att använda rätt koncentrationer av hyaluronsyra och retinol för att få maximala resultat. För de som har känslig hud kan det vara en bra idé att börja med lägre koncentrationer och gradvis öka till högre koncentrationer över tid.

Antioxidanter ♥ SPF 

Att använda en kombination av antioxidanter och SPF (Sun Protection Factor) ger ett mer komplett skydd för huden. Antioxidanter hjälper till att neutralisera de fria radikalerna som kan bildas när huden utsätts för solen, medan SPF skyddar mot UVA- och UVB-strålning som kan orsaka skador och brännskador. Dessutom kan antioxidanter bidra till att reparera skador på huden som redan har uppstått.

Antioxidanter finns i många livsmedel - bär, grönsaker och nötter, men de kan också appliceras på huden i form av krämer och serum. Populära antioxidanter i hudvård inkluderar vitamin C, E och A samt polyfenoler från grönt te och druvor.

När det gäller solskydd är SPF en viktig faktor att tänka på för att förhindra solskador och hudcancer. Ett solskydd mäter hur länge huden kan utsättas för solen innan den kan brännas, jämfört med om huden inte hade varit skyddad. SPF skyddar främst mot UVB-strålning, vilket är den typen av strålning som orsakar solbränna. Ett solskydd i bra kvalitet skyddar dock mot alla UV-strålningar. Läs mer om SPF här.