Yoga

Vill du hitta ett utmärkt sätt att släppa den dagliga stressen, hitta ett tillstånd av inre lugn och samtidigt träna din kropp? Då är Hudotekets Yoga, något för dig. Det ger både kroppsligt och mentalt välbefinnande. Kroppsligt genom att du får bättre blodcirkulation, mer styrka och ökad smidighet. Mentalt, ökad medvetenhet, uppmärksamhet och avspänning. Din självkänsla förbättras i takt med att du lär känna och utveckla din kropp. Hudotekets yoga är anpassad efter den stillasittande kroppens behov. Genom att träna flödet mellan djupandning (ujjayi) och olika kroppsställningar (asanas) uppnår vi balansen i kroppen, fysiskt såväl som mentalt.

Alla är välkomna. Bekväma och mjuka kläder är allt du behöver. Mattan lånar du hos oss.

Just nu har vi inga inbokade pass. Vid intresse är du välkommen att höra av dig till oss för en offert.

Vår instruktör

Johanna Brobäck, Yoga och Core
Licensierad yogainstruktör S.A.F.E
Diplomerade coreinstruktör S.A.F.E

Anmälan till Yoga
Du anmäler dig genom att betala terminsavgiften på Hudoteket. Det ger dig en garanterad plats. Anmäl dig därför snarast till vår reception på tel.036-12 06 66