SEK
Välj valuta SEK DKK EUR (FIN)
eller

E-post

Du blir automatiskt medlem vid ditt första köp.
Kategorier

Fakta

Vårda hudbarriären

Huden är kroppens största organ och kroppens skyddsmantel från yttre angrepp. Yttre angrepp kan vara mikroorganismer, allergener, virus, onda bakterier, svamp, föroreningar för att bara nämna några. Det är därför väldigt viktigt att hudens yttre lager, hudbarriären, hålls intakt så att små inkräktare inte tar sig in och skapar oreda i hud och kropp. I denna artikel förklarar vi hur hudbarriären fungerar, hur man märker att den är skadad och hur man på bästa möjliga sätt reparerar den.

Hur huden är uppbyggd

Huden består av tre lager: överhuden (epidermis), läderhuden (dermis) och längst ned underhuden (hypodermis). Överhuden i sin tur består av fem olika skikt. Hornlagret, det ljusa skiktet, kornskiktet, taggcellsskiktet och längst ned tillväxtlagret.

Det allra översta lagret, hornlagret (stratum corneum) består av många, små och tunna lager döda hudceller. Dessa ligger packade som tegelstenar och det är detta som utgör hudens barriär tillsammans med olika typer av fetter som, likt murbruk, håller ihop tegelstenarna.

Täta kopplingar i kornskiktet

En annan viktig del av hudens barriärfunktion är så kallade T-kopplingar som finns i kornskiktet, alltså tre skikt ner i epidermis. Dessa kopplingar sitter mellan cellerna och gör det svårare för fukt att tränga ut. Dessutom skyddar de även mot yttre påfrestningar och gör det svårare för allergener, virus etcetera att komma in.


På bilden ser du goda bakterier (Lactbacillus) som ligger ovanpå cellerna, och stöter bort de onda bakterierna. Dessutom ser du de så kallade T- kopplingarna mellan cellerna. Bildkälla: esseskincare.com

Vilka kännetecken finns på skadad hudbarriär?

En skadad hudbarriär kännetecknas av kliande, torr och fjällande hud, känslighet, inflammation eller irritation, samt missfärgning som leder till ojämn hudton. Dessa symtom kan ibland förväxlas med andra hudåkommor. Det första kännetecknet är en torr och stram hud som är oelastisk. När hudbarriären är skadad reagerar den också lättare på produkter som den kanske innan har tålt.

Hur skadar man hudbarriären?

Hudbarriären är enbart en hundradels millimeter tjock och därför krävs det inte mycket för att rubba den. Följande kan skada hudens barriär:

  • Överdriven peeling: Ja, att skrubba och exfoliera huden för mycket är inte bra. Använd alltid en peeling anpassad för din hudtyp och använd den enligt din hudterapeuts ordination.
  • Aggressiva produkter: Starka rengöringar och för aktiva specialprodukter som inte passar din hudtyp eller hudtillstånd. Byt gärna till en mild rengöring och låt alla aktiva produkter vila ett tag.
  • Luftföroreningar: Avgaser, rök och smog påverkar barriären negativt. Skydda huden med antioxidanter och leta efter produkter med ”anti pollution”.
  • För mycket UV-strålning: Var noga med UV-skydd vid solexponering.
  • Hårt väder och väderväxlingar: Kyla och värme om vartannat, ihop med riktigt kallt uteväder och torr inomhusluft.

Hur bygger man upp hudbarriären?

Som tur är finns det enkla sätt att skydda och bygga upp hudbarriären igen. Följ gärna tipsen ovan och lägg gärna till en eller flera av följande delar i din hudvårdsrutin:

  • Probiotika och prebiotika: Probiotika är goda bakterier och de skyddar hudbarriären genom att hålla borta de onda bakterierna. Detta sker genom så kallad undanträngning, vilket betyder att ju större plats de goda bakterierna tar desto mindre plats får de skadliga bakterierna att föröka sig på. Först till kvarn gäller helt enkelt! Prebiotika fungerar som mat till probiotika och är därför också väldigt bra för hudbarriären.
  • Ceramider: Rika cremer som innehåller exempelvis ceramider är mumma för hudens barriär. Ceramider finns med i murbruket mellan tegelstenarna i hornlagret, vilket gör det till ett ypperligt ämne att tillsätta även via hudvården.
  • Antioxidanter: Så kallade anti pollution- produkter innehåller en stor mängd antioxidanter som skyddar mot fria radikaler, avgaser, rök och andra föroreningar.

Välj rätt produkter

Bevara eller bygg upp en fin, frisk och välfungerande hud med rätt produkter. Här hittar du produkter som är extra bra för hudbarriären.

Produkter med ceramider

COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream
399 kr
c808
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
M Picaut Ruby Passion Probiotic Lifting Serum
899 kr
rubypassion
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Comfort Zone Remedy Soothing Fortifying Serum
845 kr
CZ4148
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
20
Babor Skinovage Moisturizing Cream
628 kr
785 kr
440300
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
till toppen

Produkter med antioxidanter

SkinCeuticals C E Ferulic
2190 kr
VDK10662
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Dermaceutic C25 Cream
695 kr
DSC25
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
M Picaut Hydrating Water
449 kr
MP-02
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Klairs Fundamental Ampule Mist
389 kr
K129
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
till toppen

Produkter med pro- och prebiotika

Esse Plus Probiotic Serum
1495 kr
406
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Årets kundfavorit
Esse Sensitive Nourish Moisturiser
855 kr
602
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
20
Elemis Clarifying Serum
783 kr
979 kr
2250278
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Comfort Zone Remedy Defense Soothing Nourishing Cream
835 kr
CZ4147
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
till toppen

Ta hjälp av Hudotekets hudterapeuter

Är du osäker på status på din hudbarriär och vill ha tips och råd för just din hud? Vi hjälper dig gärna! Kom till Hudotekt Salong, kontakta Hudoteket Kundservice eller få Hudoteket Hudanalys. Då får du produkttips och råd om din hud i mailboxen inom några dagar.

Läs mer om:

Visa kommentarer
Produkterna till: Vårda hudbarriären
Mesoestetic Hydra Vital Faktor K
895 kr
510038
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Bioline DE-SENSE Instant Relief SOS  Serum Tetrapeptide
1095 kr
6106
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Comfort Zone Remedy Defense Soothing Nourishing Cream
835 kr
CZ4147
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Dermalogica Intensive Moisture Balance 2.0
fr. 615 kr
r111327
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Nannic Coup d´Excellence DNA Elixir
1030 kr
4963
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Esse Sensitive Hydro Moisturiser
780 kr
601
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
Transderma M
1349 kr
1281003
Spara favorit
Info Köp
Shoppa direkt
till toppen
Hur du motverkar torrt hår i sommar

Solen steker, salta bad lockar – och ditt hår? Det känns som svinto. Torrt hår är inte bara ett vinterproblem. Sommaren kan vara minst lika skoningslös mot ditt svall. Men misströsta inte! Med rätt kunskap, några smarta vanor och skonsam hårvård kan du återfå glansen, följsamheten och känslan av friskt hår igen. Här guidar vi dig genom vad som orsakar torrt hår, varför fukt är nyckeln – och hur du bäst vårdar ditt hår under årets soligaste månader.

Så återapplicerar du ditt solskydd - även över makeup

För att ge huden ett fullvärdigt skydd mot solens strålar är det viktigt att återapplicera ditt solskydd under dagen, oavsett om du har badat, svettats eller knappt rört dig ur soffan. Många tycker dock att detta är ett jobbigt moment och vet helt enkelt inte hur man återapplicerar sitt solskydd på ett smidigt sätt. Som tur är har vi tipsen!

Guide: Ge din hud maximalt med fukt

Fukt, fukt och återigen fukt! Oavsett om du är ung eller gammal, kvinna eller man - ja, alla behöver vi fukt. Här kommer vi att ge dig tipsen för hur du ger huden en riktig fuktboost. Säg hejdå till en fuktfattig hud, nu kör vi!

Vinnare av Hudoteket Best of Beauty 2025

Spana in årets vinnarprodukter! Vi firar årets mest älskade produkter inom hudvård, hårvård och makeup. Vilken blir din nya favorit, eller har du redan hittat en klassiker bland vinnarna? Låt skönhetsrutinen nå nya höjder med dessa stjärnor!

Vilken solskyddsprodukt passar min hudtyp?

Precis som man väljer en ansiktskräm efter sin hudtyp så kan man även skräddarsy sitt val av solskyddsfaktor. Det finns olika typer beroende på vad man ska göra för aktivitet, om man svettas mycket eller om man ska bada. Vi berättar mer ingående om de olika varianterna, häng med!

Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: fWAVDx (motverkar spam)