Guide: Ge din hud maximalt med fukt

Varför behöver huden tillsatt fukt? 

Jo, fukthalten i din hud är jätteviktig för att behålla lyster, spänst och barriärfunktionen. Fukten är också helt avgörande för hudens åldrande. Redan vid 25års ålder minskar din egen produktion av ämnet hyaluronsyra - ett ämne som påverkar hudens fukthalt. Det gör att det blir extra viktigt att addera fukt till din hud i form av just fuktgivande hudvård när du blir äldre. 

Många tror att det räcker med att fylla på fukten innefrån, alltså genom att exempelvis dricka mycket vatten. Dessvärre är det ingen effektiv lösning då huden är mycket mer komplicerad än så. Att dricka mycket vatten är såklart fantastiskt bra och något som vi absolut rekommenderar - både ur ett hälsoperspektiv, men också för att det är bra för din hud. Dock kommer ingen mängd vatten, som du dricker, att ha samma fördelar som användandet av produkter med just fuktgivande ingredienser. När du tillför hudvård som har dessa ingredienser kommer de nämligen att jobba tillsammans med den fukt som redan finns i huden. Resultatet? Du skapar och bibehåller en bra fuktbalans som ger din hud ett hälsosamt glow.

Så ger du din hud en riktig fuktboost 

Vi är medvetna om att det inte alltid är lätt att veta hur man ska gå tillväga för att få upp fuktnivån i huden. När din hud har vätskebrist kan det resultatera i att din hud känns stram, osmidig och lysterfattig. Anledningen till att din hud känns så kan bero på flera olika saker - fel val av produkter, otillräckligt skyddande vår, torr och kall luft eller mycket sol. 

Här kommer därför 5 enkla tips för hur du kan maxa hudens fuktnivå och få tillbaka din naturligt glowiga hud. 

1. Exfoliera regelbundet 

Du har säkert hört alla fördelar med att exfoliera regelbundet: det stimulerar cellförnyelsen, ger förbättrad lyster, mjukare hudyta och färre rynkor, ja, listan kan göras lång. 

Många är duktiga på att använda välgörande och aktiva krämer, men på en hud där gamla hudceller har samlats och blockerar, kan de dessvärre inte göra sitt jobb. Så, en peeling hjälper till att bana väg för fukten i det du applicerar. Vi rekommenderar att du peelar en gång i veckan för att rengöra din hud på djupet.

2. Serum morgon och kväll

Vi går nu vidare till nästa steg, nämligen serum! Serum verkar betydligt djupare ner i huden än en ansiktskräm. Applicera ett fuktserum som hjälper till att binda fukt och plumpa huden. Ett serum kommer också att hjälpa till att förstärka effeken av dina andra hudvårdsprodukter, så det är en riktig win win!

3. Använd en bra fuktkräm

Givetvis rekommenderar vi också att du regelbundet fuktar huden med en bra och fuktgivande ansiktskräm - anpassad till din hudtyp. Precis som namnet på produkten indikerar ska den ge en ordentlig återfuktning till din hud. Om du regelbundet använder en fuktkräm kommer du att hålla din hud fin och återfuktad. Spana in våra tips på fuktkrämer här nedan.

4. Glöm inte bort ansiktsmask 

Ja, det här är en riktig fuktboost för ditt ansikte! En återfuktande mask kan du i princip använda hur ofta du vill, men vi rekommenderar iallafall några gånger i veckan. Vi är många som spenderar flera timmar framför datorn varje dag och nu när många jobbar hemifrån kan det vara perfekt att applicera en fuktmask under dagen. Låt den verka när du jobbar, eller ta en liten stund för self care innan du går och lägger dig. 

5. Ha alltid med dig en fuktspray

Sista tipset kommer här: börja använda en fuktspray! Det här är den perfekta produkten att ha med sig i handväskan och spraya när du känner att du behöver en liten fuktboost under dagen. I bilen, på tågresan eller när du suttit många jobbtimmar framför dator.