Sommarrea – upp till 50% rabatt!  X

SEK
Välj valuta SEK DKK EUR (FIN)
eller

E-post

Logga in
Du blir automatiskt medlem vid ditt första köp.
(0) MINA FAVORITER
KundserviceVåra salongerBoka behandlingPresentkortKlubb HudoteketHudanalys
Kategorier

Guider

Så undersöker du brösten

Oktober är en månad som fått associationer till rosa färger och bröst, vi kallar det "Breast Cancer Awareness Month" och pratar om hur viktigt det är att klämma och känna på sina bröst. Inte bara i oktober, utan lite då och då. Här får du en enkel guide och tips på hur du enklast kan upptäcka eventuella förändringar i dina bröst.



Att undersöka sina bröst med jämna mellanrum är en viktig förebyggande åtgärd, ju tidigare du upptäcker eventuella förändringar i bröstet desto snabbare kan du få den hjälp du behöver.

Dock visar en Sifo-undersökning från 2020 att mindre än hälften av alla svenskar gör det, på grund av att man glömmer eller saknar kunskap om hur man ska göra. Hudoteket kommer till undsättning!

 


Så undersöker du brösten

Stå framför en spegel och lyft armarna över huvudet. Placera sedan armarna bakom nacken och granska formen. Ser brösten ut som de brukar? Samma färg, samma form?


Använd vänster hand till höger bröst och tvärtom. Känn igenom brösten efter knölar eller andra förhårdnader och om bröstet har oförändrad fasthet. Använd raka fingrar och känn igenom bröstet med små cirkelrörelser, avsluta i armhålan.

Kläm på bröstvårtan för att inspektera om det kommer ut vätska.

Undersök även brösten i liggande ställning med ena handen under huvudet.


Tips! Lär känna din kropp i duschen! Få in en rutin när kläderna ändå inte är på kroppen. Många upplever dessutom att det är enklare och lättare att utföra undersökningen just där. När brösten är intvålade kan det vara lättare att upptäcka eventuella ojämnheter och förändringar.

 

För mer information besök bröstcancer förbundet.

Läs mer om:

Visa kommentarer
Produkterna till: Så undersöker du brösten
Guider Guider
Mors dag: Tips på gyllene gåvor
Mors dag: Tips på gyllene gåvor

Mors dag närmar sig, och det är dags att fira de mammor som sprider värme, kärlek och glädje varje dag. För att hylla dem på bästa sätt har vi samlat de mest skimrande och lyxiga skönhetsgåvorna – produkter som bokstavligen glittrar av guld. Oavsett om din mamma älskar glow, hudvård eller makeup, har vi den perfekta gåvan för att få henne att känna sig som den drottning hon är.

Hudvårdsprepp: bal och bröllop
Hudvårdsprepp: bal och bröllop

Bal- och bröllopssäsongen börjar närma sig! Hur ljuvligt? Även om du kanske inte tar studenten eller ska gifta dig själv, så har vi samlat våra bästa tips på hur du förbereder din hud inför stora festligheter. Oavsett om du är gäst på ett bröllop så vill man ju givetvis att sin hud ska vara sitt bästa möjliga jag. När du har läst det här Beautypedia-inlägget kan du checka av hudvård på den långa planeringslistan!

Brun utan sol: tre steg till ett lyckat resultat
Brun utan sol: tre steg till ett lyckat resultat

Oavsett om det är mitt i sommaren eller om det är en grå vinterdag så är det skönt att kunna bättra på kroppens egen nyans med brun-utan-sol. Det är dessutom mycket bättre för din kropp än att pressa i solariet eller ute i den starka solen. Brun-utan-sol hjälper ditt att skapa en bra grundfärg utan farliga UV-strålar.

Bara bada bastu – eller göra det till en lyxig hudvårdsritual?
Bara bada bastu – eller göra det till en lyxig hudvårdsritual?

Att bada bastu är en tradition med rötter långt tillbaka i tiden och är idag en självklar del av vardagen i många kulturer. I Finland, där bastukulturen är som starkast, finns det över 3 miljoner bastur – det innebär ungefär en bastu per hushåll! Forskning visar att regelbundet bastubadande kan bidra till förbättrad blodcirkulation, stressreducering och till och med minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Men vad betyder det för huden?

Jakten efter det perfekta påskägget
Jakten efter det perfekta påskägget

Vi tipsar om påskpresenter som ger glädje. Vi har samlat våra bästa skönhetsfavoriter att lägga i påskägget till olika typer av beautyfantaster – oavsett om de älskar sol, serum eller skimmer. Här är fyra härliga ägg fyllda med vård och glow!

Inga kommentarer
Bli först att kommentera:
Namn:
E-postadress (publiceras ej):
Ange koden: n2DgrA (motverkar spam)
Kommentera »